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戒赌专区
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你是否想成功戒赌请看完此文章

戒赌,往小了说,是造福一个家庭的事,家中无赌者,回归平静生活,重拾幸福的甜;往大了说,是造福社会群体的事,赌博不分大小,统统都很不好,若有一人成功戒赌,就有机会帮助更多人成功戒赌,亲身经历,更易感同身受,群体相助,赌博人数缩减,不就是好事一桩?  

不过,戒赌也不是大家想的那么简单,这点身为一个多年的赌徒,我想我还是有发言权的。我曾经成功戒赌过一年,但在第二年开始不到一周,我又复赌了,原因很简单,工作有了、家庭回归正常、债务也在循序渐进地还,我觉得“安逸”了,想着偶尔小赌怡情也没事,又重新跳坑,戒赌失败。后来我是怎么再次戒赌成功的?用一句话概括就是:脑子清楚了。  

其实,戒赌难的本质不在于持续赌博的行为,而是对赌博的认知出现了偏差。认知是一个人后天出生所遇到的事、遇到的人、听过的观点综合起来,潜移默化而形成的,因此想要改变认知很难,难度等同于改掉你多年形成的某个小习惯,比如饭前喝汤等行为,“江山易改本性难移”就是这个意思。所以,赌博危害认知不足,想彻底戒赌是很难的。  

另外还有一点原因,就是大多数赌博成瘾的人或多或少都存在心理层面的问题,需要专业的心理治疗来解决。每个赌博者情况都会有所不同,包括个人特质、家庭生活、工作环境、社会关系、经历的生活事件、赌博的类型和历程等。我们一开始的戒赌,通常都是选择自己在家中进行,偏重行为戒断,或者各种网上拼凑的方法。跟生病同理,当一个人患病时,需要针对个体症状对症医病,而不是自己用“土方”随意医治,这样不仅会延误救治时间,更有可能造成反效果。所以一旦形成病理性赌博,在网上东拼西凑一些不够专业的戒赌方法,戒赌是很难成功的。如果再次拥有赌博的条件,依然会复赌,甚至赌得更疯狂,这个时候寻求社会帮助是相当有必要的。只有赌博者本人戒赌意愿强烈,加上专业的学习、家人的大力支持来帮助戒赌,戒赌才能收获成功。  

从再次戒赌到今天,已经过去四年了。四年里,我都没再碰过赌博,脑子清晰了,知道赌博的危害性了,也知道我是玩不过“人机战”的。你想想,可能有几十个甚至几百个人在后台操纵你的输赢呢,有几个普通庄家赢得了?每个赌博者都应该记住,你现在所有的“低谷”、“倒霉”、“烦恼”,赌博都是无法帮你真正解决的,只会让你在低谷中继续下坠,然后更倒霉、更烦恼。所以,哪怕很难,也请迈出第一步,走上戒赌吧!